2012年福建省春季公务员考试考前注意事项
2012-04-19 福建公务员考试网
一、考前各方面准备
2012年福建省公务员考试马上就要开考了，这个时候考生没有必要再让自己去奋力的复习，而是让自己的大脑好好放松一下，做好迎考的相关准备，达到考前最佳状态。下面是福建公务员考试网（http://ww.fjgwy.org/）总结的考前调适心理的几点建议：
1、规律作息
考试前必须遵守规律健康的作息时间，切忌熬夜、睡懒觉等不良的作息行为。休息是考试成绩的重要保障，考生应保持8-10个小时左右的良好睡眠，保证良好的状态，这一点比熬夜到两点多看几道题强多了，因为一个良好的状态会使考生多提高5分-10分。
2、注意饮食
考生在饮食上也应该稍加注意。首先是要保证规律的进餐时间，这样不仅有利于消化吸收，更能够保证大脑的供血。其次，要注意饮食的营养科学，不要吃太油腻的食物，应以清淡且富有营养的食物为主，多补充蛋白质和维生素，增强免疫力的同时，还能帮助记忆。
切忌暴饮暴食，尤其不要去没有食品安全卫生保障的路边摊儿吃东西，以免引起肠胃疾病而影响考试。
3、心理最佳
心理最佳，是指考生在最后阶段，应该保证心情舒畅、心态平和且充满自信。要以平常心来面对考试，不宜太过紧张，压力过大;也不宜得过且过，缺乏信心。
考前心理达到最佳的方法很多，比如身心锻炼法。心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。有氧运动可以使呼吸加速，促进血液循环，大脑供氧充分，使人精力充沛，注意力集中，记忆力和学习效率提高。考生还可以用右手大拇指轻轻按摩左前臂上的内关穴(内关穴位于手腕向下三横指正中线上)，按摩时要轻轻地、有节奏地顺时针进行，按摩30次即可。考生每天可以适当做一些娱乐活动，唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音乐，看轻快的电视节目、散步等。其实心理调适的方法要因人而异，找到适合自己的才是最好的。
4、备考最后阶段如何查漏补缺
这一阶段建议考生不要再沉迷于“题海战术”，把复习的重心放在回顾做过的真题和笔记，重点可查看2012年福建公务员考试综合教材上的真题，进一步巩固知识要点，并且适当关注福建公务员考试网2011年3月至2012年3月的时事政治部分，对做好行测常识部分和申论都会有一定的帮助。
5、提前熟悉考场
亲临考场，熟悉乘车路线：考前一天一定去一次考场，看看周边环境，最重要的是熟悉乘车路线，了解路上所需的时间，避免迟到。另外，如果有条件的话，可以考虑安排下上午考完到下午开考前这段时间的休息。
另外，建议考生早晨到考场不宜过早。一般考试前十五分钟入场，考生可以在考试前25-30分钟到场为宜，以免在等待入考场的时间里增加紧张的情绪，影响考试状态。
考试当天应保持头脑清醒，尽量避免吵闹等外界刺激性影响，否则大脑会过多的保持与外界的联系，影响考试的精力集中，尽量少说话，保持平静。
二、必备物品早准备
1.身份证 (一定要检查)
2.准考证 (可以预备两张)
3.签字笔 (0.5mm，预备三支，有备无患)
4.2B铅笔 (有些同学喜欢削成尖尖的，为了节约时间，建议削成扁的，正好一笔就能涂好!只是建议，看个人喜好)
5.橡皮 (铅笔的配套设施，一定要准备，方便更改)
6.削笔刀 (还是准备吧，毕竟实用)
7.手表(手表是万能的，最好调成和广播时间一致!做题的时候也能瞄瞄)
8.安神补脑液(此项是为择床或者紧张不易入睡的童鞋准备)
9.因考试人数众多，建议提前2天预订房间，这时候能在考试地点周边预订到满意的!
10.直尺、量角器，带着总有用的
11、随身带包纸巾，坐那么久，容易冷，中午吃饭的时候也需要纸巾!不要乱喝外边的东西!考试前一天饮食以清淡为主!
三、答题注意事项
1、查看清试卷
拿到试卷后考生首先要浏览试卷是否完整，有无缺页、错页、字迹模糊不清的情况等问题。在确认无误后填写姓名，准考证号等相关信息，注意要仔细填涂。
2、做答有顺序
与行测不同，申论作答切忌跳过弱项而先答其他题目。同时作答时要安排好时间，避免答不完题。
3、情绪平缓 仔细阅读
考试开始一段时间内，考生可能会出现紧张、心跳加速的情况，可采用深呼吸等觉得对自己有用的方法快速让自己平静下来。申论考试是考查考生各项能力的考试，理解并读懂材料是作答的前提，建议考生平静之后迅速浏览材料首段，多读几遍题目要求，仔细审题，这样在阅读材料时目标性更强，不至于慌中出错，也能帮助考生迅速进入考试状态。要问答一致，问什么答什么，不能答非所问，也不能答错位置，这也是仔细审题的重要目的。
4、卷面要整洁
申论阅卷采用的是计算机阅卷的方式，乱涂乱改会影响整个卷面的整洁度，从而降低印象分，作答时尽量不要涂改，也不要使用修改液，如出现错字必须要修改，在字体上轻轻划道斜线即可。
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